Zumba Fitness

 

Herzlich willkommen
bei der Tanzschule MuSt-Dance in Aarau!

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Die Tanzschule mit den mitreissendsten Tanz- und Fitnesskursen der Region!

 
Besuche täglich Zumba®fitness, Zumba®gold und Strong Nation™ Kurse bei MuSt-Dance.
Belebe deinen Alltag neu, buche eine kostenlose Probelektion und entdecke unsere spannenden und vielseitigen Fitness Workouts.

Zumba®Partys, Salsa & Bachata Events und diverse Workshops runden unser Angebot ab.

Als MuSt-Dance Mitglied profitierst du jährlich von Aktionen und Rabatten!

MUST-DANCE MEMBER GEWINNSPIEL 2024!

 

FOLGENDE PREISE KANN MAN GEWINNEN:

  • 3 x 10.- MuSt-Dance Gutschein
  • 1 x 50.- MuSt-Dance Gutschein
  • 1 x 100.- MuSt-Dance Gutschein
  • Hauptpreis: 50 % Rabatt auf ein MuSt-Dance Abo deiner Wahl!!!
     

TEILNAHMEBEDINGUNGEN:

  1. Erstelle ein Foto oder Video von Dir im MuSt-Dance Studio! 
    Hochformat: Selfie, Portrait, Gruppenfoto, Tanzvideo etc.)
  2. a) Du hast ein Instagram-Konto: Poste die Datei als Reel oder Beitrag und füge uns als Collab-Partner hinzu.
    Instagram: 
    - mustdance_danceschool 
    kevinsantiago_z
    b) Du hast kein Instagram-Konto: Sende uns die Datei per WhatsApp oder E-Mail
    Bei Gewinn wird die Datei im MuSt-Dance-Konto hochgeladen. 
  3. a) Gutscheinpreise kann man jeweils mit Fotos gewinnen. Achte auf die Anzahl:
    - 10.- mindestens 1 Foto
    - 50.- mindestens 2 Fotos
    - 100.- mindestens 3 Fotos
    b) Hauptpreis kann man nur in Kombination mit Fotos und Tanzvideo gewinnen (mind. 3 Fotos und 1 Tanzvideo).
  4. Die Gewinner werden via E-Mail Newsletter bekanntgegeben.
  5. Die Teilnahme ist für alle freiwillig und nur für MuSt-Dance Mitglieder mit gültigem Abo möglich (inkl. 01. Juli 2024).
  6. Während des Unterrichts sind keine Aufnahmen seitens Kursteilnehmer:innen erlaubt, also bitte vor oder nach der Lektion einplanen und informiere vorher den Kursleiter.
  7. VIEL SPASS! :)

 

GEWINNSPIELZEITRAUM:

22. Mai 2024 - 31. Juni 2024

 

AUSLOSUNG (wird als Video aufgezeichnet):

01. Juli 2024 mittels Glücksrad!

 

Willst du auch mitmachen? Werde heute noch Mitglied, melde dich jetzt an für eine Probelektion!

 

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Neue Kurse in Planung 2024: 
 

  • CIRCL Mobility™

  • Zumba® Kids
  • Salsa und Bachata Basic 1
    Weitere Infos folgen.
    Wir halten dich via Newsletter auf dem Laufenden!

 
Mach deine mentale Gesundheit zum Mittelpunkt - gleich beim ersten Tanzschritt!


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IST GRATIS!

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Du gehörst auf die Tanzfläche, wir freuen uns auf dich!

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Was ist Zumba®?

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesässbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.

Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba® Workout sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um bei Zumba® erfolgreich mitzumachen.

Das Zumba®-Programm ist der effektivste, innovativste und spannendste Workout, der für alle geeignet ist. Zumba® ist so einzigartig und erfolgreich weil:

  • It's fun! Zumba® ist "verstecktes" Training, weil du so viel Freude dabei hast, dass du nicht merkst, dass es Training ist. Endlich ein Trainingsprogramm, dass man jeden Tag machen möchte und dabei viel Spass hat.
  • Es ist anders! Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, der Workout, das Gefühl - mit nichts zu vergleichen!
  • Es ist einfach! Zumba® ist für alle. Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitness-Hintergrund, welches Alter, alle können sofort mitmachen. 
  • Es ist effektiv! Basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.
  • Großartiges, dynamisches Workout für deinen Körper und Seele. Die meisten Leute sagen, sie haben so viel Spaß, dass sie nicht einmal merken, dass es Training ist!
  • Trainiere in einer Partyatmosphäre zu den aktuellsten Liedern und Choreos!
  • Musikstile im Zumba® Kurs:
    Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Bachata, Mambo, Bhangra, Afrobeat, Flamenco, Moombathon, Brazil Funk, Dancehall, Soca, Cha-Cha-Cha, Tango, Hip-Hop, Samba, Swing und weitere!


ZUMBA®

 

Was ist Strong Nation™?

Genug mit dem Zählen von Wiederholungen. Genug mit stundenlangen Gym-Besuchen. Trainiere ab jetzt effektiv zum Beat!

STRONG Nation® 
vereint Eigengewichts-, Muskel-, Cardio- und plyometrisches Training, bei dem die Bewegungen synchron zur extra dafür komponierten Musik ausgeführt werden. Da sitzt einfach alles perfekt!
Jeder Squat, jede Lunge, jeder Burpee - sie alle werden durch die Musik angetrieben.
So schaffst du auch die letzte Wiederholung und vielleicht sogar noch fünf weitere!

  • Du verbrennst enorm viel Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur!
  • Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z. B. Lunges, Squats und Kickbox-Bewegungen ab!
  • Der Kurs eignet sich perfekt, um deine ultimativen Fitnessziele zu erreichen - und dir dann wieder neue zu setzen.
  • Ganzkörperworkout in nur 30min/60min!
  • Einzigartiges Steigerungssystem auf Basis der angesagten Fitnesstrends High-Intensity- und Eigengewichtstrainig entwickelt.
  • Die hochintensiven Workouts bringen deinen Körper dazu, noch lange nach dem Training Kalorien zu verbrennen!
  • Der Kurs besteht aus 4 Quadranten mit unterschiedlichen Intensitätspegeln!

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 STRONG NATION™

 

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